三伏天是养阳的最好时机 。因为三伏天是一年中最热的时候 。也就是说，中医中的阳是最旺盛的 。血液循环最好的时候 。这时候为了散热 。毛孔会大开 。所以如果这个时候热身的话 。更容易把体内的寒气逼出来 。从而起到护理身体的作用 。
其中有艾灸、三狗贴、刮痧等 。这是生活中常见的热身方式 。需要注意的是 。每个人的生理机能都不一样 。适当的调理方法也会有所不同 。如果自己随意调整 。反而可能对身体造成伤害 。所以如果你想调理身体 。咨询最好的专业中医 。
【三伏天做什么调理最好】
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