是的 。
跑步是一种很好的有氧运动 。在跑步过程中可以加速身体的新陈代谢 。促进毒素排出体外 。而且运动时毛孔会排出大量的汗液 。这样有利于毛孔内油脂和垃圾的排出 。长期坚持可以让皮肤更白更有光泽 。可以改善皮肤暗黄粗糙 。同时可以预防和缓解痘痘 。
【跑步皮肤会变好吗】
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