“风寒湿”是主要诱因
类风湿关节炎被中医称为“痹证” 。中医认为，“风寒湿三气杂至，合而为痹也 。”患者经常会表现为肌肉关节肿痛，关节疼痛部位伴有明显的寒冷感，病情严重者，即使在夏天都会感觉恶寒怕冷，遇寒冷及阴雨天气则症状加重，在进行温水浴或者烘烤之后症状可减轻 。
专家说，长期在野外工作的人、常年在写字楼工作的办公女郎，每天处于空调环境之中，又多穿裙装，这些人群患上类风湿关节炎则易病情反复、加重 。
类风湿患者多不用忌口
很多风湿病患者总以为患病后日常饮食禁忌多多，动物内脏不能吃，海鲜不能吃，甚至鸡蛋也不能吃 。林主任说：“其实这是一个误区 。除了痛风性关节炎之外，其他的风湿病大多都不用忌口，尤其是类风湿关节炎患者，本身体质差，很多患者存在贫血、低蛋白血症，这类人群如果饮食不均衡，营养跟不上，疾病就更难恢复了 。”
当然，有些类风湿关节炎患者，体内免疫状态紊乱，对有些药物或食物往往比正常人反应更敏感，这些病人可能很清楚自己吃了哪些食物后关节疼痛会明显加重，应该“忌口”不吃这些食物 。除此之外，其他食物都可以吃，高蛋白食物、富含维生素的新鲜蔬果均不能少 。
【保健处方】
适当增加活动锻炼，使经络通畅、气血流通，可增强类风湿关节炎患者的抵抗力和保持关节功能 。
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