金圣开胃菜
柠檬皮富含芳香的挥发性成分 。具有生津止渴、消暑解暑、开胃健脾的功效 。夏季高温和潮湿更重 。容易影响食欲 。女性要合理喝一些柠檬水 。可以开胃健脾，还具有一定的醒神作用 。
保护血管
柠檬所含的维生素中，维生素C和维生素P占一定比例 。这些微量元素可以增强血管的弹性和韧性 。可以预防和调节高血压 。而且，近年来有研究发现 。青柠檬中有一种类似胰岛素的成分 。可以降低异常血糖水平 。
美白斑点
柠檬是高碱性食物 。它含有维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸等物质 。女性泡水可以起到很强的抗氧化作用 。对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着有一定作用 。
【女人喝柠檬水的功效与作用】
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