三秒违例分防守三秒和进攻三秒两种：
一、防守三秒
1、 计时始于进攻球队在前场控制球时 。
2、 任何防守球员 。如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内 。必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态 。积极防守的含义是 。距离一名进攻球员不超过一臂远 。并处于防守的位置 。
3、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员 。防守球员可以双人包夹任何球员 。
4、 防守三秒在如下情况中断计时：
(1) 一名球员处于投篮动作中;
(2) 控球方失去对球的控制;
(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;
(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;
(5) 防守球员将要立刻成为合法状态 。
5、 如果防守球员正防守持球的球员 。他可以处于16英尺罚球区中 。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态 。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态 。原先的防守球员必须积极防守一名对手 。或者离开16英尺罚球区 。
一旦进攻球员将球传出 。防守球员也必须积极防守一名对手 。或者离开16英尺罚球区 。
6、罚则：判罚一次技术犯规 。进攻球队继续拥有球权 。在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球 。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒 。两者取大 。如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚 。此次违例应被取消 。比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行 。
二、进攻三秒
1、某队控制球时 。该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟 。
2、限制区的各线都属于限制区的一部分 。队员触及任何一线都算位于限制区内 。
3、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效 。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始 。
4、3秒钟的限制不适用于：
(1)当投篮的球正在空中时；
(2)抢篮板球时；
(3)死球时 。
5、队员在限制区内停留接近3秒钟时 。可默许他运球投篮 。违反本条规则是违例 。
另外3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域 。
在这个区域内 。当进攻方开始控球时刻计算 。任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒 。否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚 。具体的罚则为攻防转换 。滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误 。不计犯规 。
三秒违例的裁判手势为：伸出3个手指指向三秒区 。
其他观点：
篮球打全场有哪些三秒 。注意什么？
国际篮球联合会（国际篮联FIBA）规则规定篮球比赛只有进攻3秒 。
【篮球打全场有哪些三秒,注意什么？】遵守国际篮联篮球规则的比赛通常是：国际比赛的奥运会、世界杯、国内比赛的CBA、全运会等篮球赛事 。国际篮联规则跟美国职业篮球联赛NBA的规则有一些区别 。
3秒区是篮板下长方形 。长5.8米x宽4.9米的区域 。规则称为限制区 。地板颜色跟限制区外不一样 。
篮球规则中限制区3秒规则规定：
进攻队在前场控制活球并且在比赛计时钟运行时 。该队队员不能在对方队的限制区里停留超过持续的3秒钟 。
以下情况不是3秒违例：
1、进攻队员可以在不持球的情况下 。在3秒内从限制区内通过 。即从左边穿过到右边或者穿过限制区到罚球区 。
2、进攻队员在限制区里持球并投篮情况下 。可以连续投篮及补篮 。同队队员在持球队员投篮时不计三秒 。
3、进攻队员在限制区外投篮出手 。限制区里的同队队员不计算3秒 。
3、进攻队员在限制区里接近3秒时运球投篮 。
4、双脚在3秒前踏出限制区然后再进入限制区 。
以下情况是3秒违例：
1、一只脚在限制区里或踩线 。另一只脚在限制区外 。停留时间超过3秒 。
2、一只脚在限制区里或踩线 。另一只脚悬空在限制区外 。停留时间超过3秒 。
3、两只脚同时在限制区里或踩线 。停留超过3秒 。
如果两个进攻队员先后进入限制区 。裁判员看谁先进入限制区而他的时间是否已经超过3秒 。如果第一个进攻队员在3秒前已经出限制区 。第二个进来的队员此时进入限制区 。这时计算三秒时间为从第二个进入限制区的队员开始数秒 。
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