健脾和胃
鸡肉营养丰富 。其中所含的物质很容易被人体吸收 。有健脾和胃的功效 。松茸含有大量的纤维素 。主要是粗纤维 。吃了之后会吸水，在胃里膨胀 。促进肠胃蠕动 。帮助加速粪便的排出 。还能改善便秘 。
保护血管
松茸含有一些不饱和脂肪酸 。这种物质具有心血管保护作用 。鸡肉还含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸 。能降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量 。所以两者搭配炖汤，对心血管系统有很好的保护作用 。
增强体质
吃鸡肉是补充磷、铁、铜等矿物质的好方法 。并富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等 。具有强壮骨骼、增强体质、促进发育的功效 。与营养价值高的松茸一起食用 。具有很好的强身健体、增强免疫力的作用 。
【松茸炖鸡吃了有什么好处】
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