【女生痛经如何解决,当属药膳调理法管用】红糖仔鸽
仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂 。
红枣炖母鸡
黑母鸡一只(约1000克)，杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用 。1周用1剂 。
益母玄胡煮鸡蛋
取益母草30克，玄胡20克，鸡蛋2只，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤 。月经前每天1次，连服5～7天 。本方适于气滞血瘀型痛经 。
山楂桂皮红糖饮
取山楂肉9克，桂皮6克，红糖50克 。月经来潮前水煎温饮 。每天1次，连服3～5天 。本方适用于寒凝胞宫型痛经 。
糖醋益母羹
取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，红糖30克，稍煎即可 。每日分2次服，连服3～5天 。本方适用于气滞血瘀型痛经 。
当归羊肉生姜汤
取羊肉100克(洗净切块)，当归10克，生姜10克同炖烂熟 。去当归、姜，食肉饮汤 。每日1次，月经前连服5～7天 。本方适用于气血虚弱型痛经 。
二红生姜汤
取红糖60克，红枣10枚，生姜片6克 。加水适量煎汤饮 。月经前每天1次，连服3～5天 。本方适用于寒凝胞宫型痛经 。
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