【板栗南瓜减肥吃法】1.准备300克栗子南瓜 。一艘轮船 。适量的水 。先把南瓜表面清洗干净 。可以擦一点淀粉 。
2.往蒸锅里倒入适量的水 。不要在水里过蒸笼或蒸笼 。然后加入栗子南瓜 。
3.开大火蒸20-30分钟 。南瓜熟了 , 你就可以吃了 。如果你想蒸一会儿 。你可以把栗子和南瓜做成浆 。然后切成大小合适的南瓜块 。然后放在盘子里 , 在锅里蒸 。蒸15-20分钟左右 , 就可以出锅了 。
推荐阅读
- 张国荣有哪些国语歌曲?
- 从古至今,黄金对人类社会有什么作用?
- 枸杞会掉色正常吗
- 老一辈说以前吃不上饭的时候吃过树皮,是真的吗?
- 张国荣的歌曲中的有哪些经典歌词?
- 枸杞变软了发粘怎么办
- 为什么宝宝吃婴幼儿米粉会过敏,大家都怎么选米粉的?
- 枸杞子泡酒比例是多少
- 小孩吃奶粉最好吃到几岁?