因人而异 。
根据中医记载 。石斛粉每日用量在6-12克之间 。所以，总的来说 。不管你一天吃多少克石斛粉 。最大剂量不应超过12克 。
【石斛粉一天吃多少克为好】但是因为每个人的体质、病情、患病程度都不一样 。使用的药物量将会不同 。所以，具体一天应该吃多少克的石斛粉 。给中医提建议 。按照说明服用 。
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