【运动出汗是排湿气吗】
有一定的促进湿气排出的作用 。
中医认为湿为阴邪 。人体湿气的来源主要与环境和饮食有关 。一般人的皮肤、骨骼、血液、五脏六腑在湿气中都会发生相应的变化 。
生活中多做运动 。可以促进体内血液循环 。加快血液流动 。这样有利于体内湿气和寒气的排出 。因此 ， 运动出汗可以在一定程度上促进水分排出 。
提示：湿度大的人 。你需要在医生的指导下对症治疗 。不要乱用药 。
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