增强免疫力
饥饿状态下睡觉 ， 可以激活体内巨噬细胞的战斗力 。人体免疫力的强弱取决于巨噬细胞的数量和活性 。因此 ， 适当的饥饿有助于提高身体的免疫力 。
减肥
睡觉时 ， 身体也需要新陈代谢 。当人们饥饿的时候 。身体会把体内多余的脂肪作为人体新陈代谢所需的能量消耗掉 。这样会起到一定的瘦身作用 。
【带着饥饿感睡觉的好处】
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