【晚上吃西瓜好吗？】适量饮食是有益的 。
西瓜是一种富含水分的水果 。西瓜还含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分 。适量吃一些西瓜，可以起到补充营养的作用 。有益于健康 。晚上适当的情况下可以吃点西瓜 。但是注意睡前不要吃东西 。西瓜利尿 。睡前吃西瓜，晚上容易上厕所 。另外，不要吃太多 。晚上身体新陈代谢变慢 。西瓜吃多了第二天容易水肿 。
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