石斛的吃法有很多 。有以下几种：
1.泡水；石斛可以用来泡水喝 。只需要服用10克左右的石斛 。在杯中加入适量开水 ， 搅拌均匀 。放凉了再喝 。
2.泡茶；石斛也可以用来泡茶 。取适量石斛 。把麦冬和绿茶放在茶杯里喝 。
3.煮汤；石斛有很好的保健作用 。也可以用食材做汤 。具有健胃、滋阴、止痛的功效 。
【怎么吃石斛效果最佳】
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