膝盖磨损
爬楼梯时，全身重量大多压在膝关节上 。如果速度太快 。膝关节承受的压力甚至会超过正常体重 。这样会导致关节软骨长时间的持续磨损 。
气血受损
每天爬楼梯太多，也可能加速气血流失 。这样会导致体内气血不足 。头晕、视力模糊等不适症状 。
【每天爬楼梯有什么坏处】
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