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1、桑葚比较适合体质偏热的产妇吃 。
【桑葚回奶还是下奶 坐月子可以吃桑葚吗】2、桑葚中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸等营养物质，有助于刺激胃液分泌 ， 帮助消化 。产后女性在分娩时消耗了过多的体力，身体失血严重，适当吃些桑葚不仅有助于补血，还可以帮助身体快速的补充营养，利于伤口愈合 。
3、坐月子吃桑葚的好处有很多，但前提是要掌握好量 。一方面的原因在于产妇坐月子期间胃肠功能低下 ， 如果吃太多的桑葚可能会影响消化吸收 。另一方面是因为桑葚过量食用容易产生饱腹感，影响到月子期间的正常饮食，不利于营养的全面吸收 ， 也会妨碍到身体康复 。
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