看情况吧 。
雪莲果的糖分、热量和脂肪含量都很低 。而且含有更多的维生素和矿物质 。所以晚上适量吃 ， 不容易长胖 。
但是雪莲果含有更多的水分 。但是 ， 人类在夜间运动的响度较小 。所以 ， 如果吃的太多 ， 很容易增加晚上起床的频率 。影响睡眠质量 。所以对于一些小便过多的人 ， 不建议吃的太晚 。
【雪莲果晚上吃会长胖吗】
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