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吃猕猴桃要注意什么

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避免禁食 。
猕猴桃含有大量的有机酸 。因此，避免空腹进食 。否则会刺激胃酸分泌 。胃在空腹时，处于酸的环境 。此时吃酸性食物会加重对胃肠黏膜的刺激 。因此，可能会出现不适症状，如胃酸倒流 。还会增加患消化道溃疡的几率 。
人吃拉肚子要慎重 。
猕猴桃性寒 。它含有大量的膳食纤维和果胶 。食用后可促进肠胃蠕动 。润滑肠道的功能 。所以不建议拉肚子的人食用 。否则会加重腹泻症状 。
【吃猕猴桃要注意什么】忌吃猕猴桃 。
吃猕猴桃的时候，要选择熟的 。像那样僵硬的东西是不推荐的 。因为生的猕猴桃味道很差 。它尝起来很酸 。它还含有一种蛋白酶成分 。吃完后，舌头和口腔内壁的蛋白质会分解 。对健康非常不利 。
不适合同时喝牛奶
吃猕猴桃不建议喝乳制品 。因为猕猴桃的维生素C含量很高 。同时富含果酸 。如果和牛奶一起吃，会导致牛奶中的蛋白质、维生素C和果酸结合，发生反应沉淀 。这样会影响身体对蛋白质的吸收 。还会增加肠胃的负担 。
不要和海鲜一起吃
不建议边吃猕猴桃边吃海鲜 。因为海鲜也富含蛋白质 。和猕猴桃一起吃，会影响身体对营养的吸收 。另外，猕猴桃和海鲜都是寒性食物 。一起吃会对脾胃造成伤害 。

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