【石榴一天能吃一个吗】
当然可以 。
石榴的可食用部分味道酸甜 。其果汁含量约为36-61% 。营养丰富 。合理消费有益健康 。一般来说，成年人每天的摄入量最好控制在一个以内 。大概200-300克 。最多不要超过300克 。但是，孩子的脾胃还没有发育完全 。建议一天吃一半或者三分之一 。吃多了对脾胃消化不好 。
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