导致体重增加
月饼是高热量食物 。做月饼的时候，需要加很多油和糖 。而月饼的生粉，最终也会在体内转化为糖分 。吃了之后会产生大量的热量 。吃多了会增加身体负担 。如果身体不能及时消耗这些热量 。最终会转化为脂肪储存在体内 。从而导致体重增加 。
引起内热
月饼热量很高 。吃东西会增加身体负担 。另外，月饼属于烘焙食品 。质地比较干硬 。进食后，身体需要调动大量水分到肠道来辅助消化 。当身体缺水时，就会出现咽痛、口疮、舌痛等症状 。所以上火的人尽量少吃月饼 。
引起消化不良
月饼主要由面粉制成 。质地比较干硬 。吃完不容易消化 。尤其是老人、小孩等肠胃功能不好的人 。吃多了会增加胃的消化负担 。容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状 。
增加患心血管疾病的风险
月饼富含油和糖 。短时间内吃太多会增加血液中的胆固醇含量 。这会导致血液变稠 。从而影响血液的正常循环 。从而增加血管压力 。从而大大增加了患高血脂、高血压等心血管疾病的几率 。
【月饼吃多了会怎样】
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