时不时地把被子晒一晒 ， 能保持被子干燥、防止被子发霉 ， 延长被子的使用寿命 ， 减少被子上附着的螨虫和有毒物质 ， 有益于我们的身体健康 ， 不过晒被子也是要讲究技巧和方法的 。
晒被子的时间：
中午12点至下午3点这个时间段空气中的湿气已经没有早上的那么重了 ， 有利于被子的晾晒 。
晒被子的周期
被子最好一个月左右晒一次 。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫 。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右 ， 所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下 ， 从而有效的减少螨虫的滋生 。被子是不能经常晒的 ， 强烈的阳光会影响被子的寿命 。导致被子中的纤维变脆 ， 容易断裂 。
注意事项
【晒被子的技巧和注意事项】1、切忌拍打 。很多人晒被子喜欢拍打 ， 以为这样能把被子里的灰尘除掉 ， 其实不然 ， 因为棉花的纤维粗而短 ， 易碎 ， 拍打棉被会使棉纤维断裂变成棉尘跑出来 。如果被子上落了灰尘 ， 可用刷子刷刷 。
2、不同材料做的被子有不同的晒法 。以化纤维面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒 ， 以防温度过高烤坏化学纤维 ， 晒时可在被子上盖一层布 ， 防止阳光直接曝晒 。羽绒被的吸湿性能和排湿性能都十分好 ， 不需频繁晾晒 。若在户外晒时 ， 也要盖上一块布 ， 经过1小时的“通风”就可以了 ， 也可以在阴晾处晾1小时 。
3、掌握时间 。一般来说棉被在阳光下短时间地晒一下 ， 棉纤维就会膨胀起来 。比如冬天 ， 从上午11时晾晒只要晒3小时就可以了 。其它3个季节晒两个小时也就可以了 。因为时间再长 ， 棉纤维也不会再膨胀 ， 所以无需多晒 。另外晾晒最好1小时左右翻个个 ， 也就是让被子全面的晒一下 。
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