清炒菜心的做法 清炒菜花的家常做法


清炒菜心的做法 清炒菜花的家常做法

文章插图
1、一个新鲜花菜掰成小块,洗干净盛在盘子里 。
2、生姜大蒜切片备用 。
3、锅里烧开清水,倒入花菜,撒一点盐,焯水后捞起滤干 。
4、焯水后的花菜,颜色翠绿 。不要焯水太久,保持花菜的脆性 。
5、起锅下菜籽油,放入姜片蒜片炒香 。
6、倒入花菜,翻炒,加盐调味 。不要加生抽/老抽/陈醋等,否则颜色不好看 。
【清炒菜心的做法 清炒菜花的家常做法】7、翻炒1-2分钟就可以出锅装盘了 。

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