【每天什么时候吃核桃最补脑】
早上好 。
如果想到更好的补脑效果 。建议早上吃核桃 。因为早上人体的吸收能力比较好 。这样可以更好的吸收核桃中的营养成分 。另外，早上吃一点核桃可以给身体补充营养和能量 。从而让一天的工作和学习更加精力充沛，效率更高 。同时，早上吃核桃也能给身体足够的时间消化吸收 。以免长胖 。
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