要看具体情况 。
【一天吃了20个西梅会怎么样】从健康的角度来看 。建议不要吃太多的梅干 。西梅果肉富含水分、膳食纤维和其他成分 。适当食用西梅可以润肠养颜 。但过量食用西梅会增加肠道润滑 。脾胃不好的人 ， 一天吃20个西梅就可能拉肚子 。胃好的人可能不会有什么不适 。但是.就算胃好了 。也不建议这样吃水果 。一天吃3个左右的梅干 。之后再吃一些其他的水果 ， 可以满足身体每天对水果的需求 。
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