有用 。
综上所述，我们可以知道 。鲍比跳是一项高热量的运动 。每天50 。大约能消耗50-500卡路里 。长期坚持下去 。它可以帮助人体减肥 。
但是真的能减肥吗？根据实际运动强度和动作的完成程度 。不偏不倚 。这是不对的 。
【每天做50个波比跳减脂有用吗】
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