苦荞麦茶的功效极大 ， 要想喝起来有着淡淡的清香 ， 闻起来的香味更加令人陶醉 ， 就需要注意冲泡的方法 ， 那么 ， 苦荞麦茶如何冲？下面去详细的看一下 。
冲苦荞麦茶的步骤如下：
1、取4g~6g的苦荞茶,将袋口拆封,放入杯中 。
2、取出大约150~300ml的矿泉水(为了冲泡出苦荞茶的纯真味道,最好是使用干净的水源),用准备好的水壶将矿泉水烧开,温度90℃——100℃为最佳 。
3、将烧开的水倒入杯中,冲泡2~4分钟为宜,这样既能使苦荞茶中所含的生物类黄酮、直链淀粉、矿物质、维生素等营养成分更好的散到茶水中,也可以更好的散发苦荞茶中芦丁特有的香味,又能使苦荞茶的苦味不会太浓 。
4、苦荞茶是有苦味的,冲泡时间越长,苦味越浓 。
5、喝完第一杯之后,所用开水最好以90℃左右为宜,此时的苦荞茶可以喝出浓浓的麦香味了 。
6、当苦荞茶与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面,当嘴部接触食物咽运动的时候,可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移,在大脑的摄食中枢另外一个兴奋区,使紧张兴奋情绪得到抑制,最终使身心得以放松 。
【苦荞麦茶如何冲】
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