1.不要吃生柿子 。
2.柿子不宜空腹吃 。
3.柿子不宜与高蛋白食物同食 。
4.吃柿子的时候，最好不要和富含膳食纤维的食物一起大量食用 。
5.柿子中的单宁容易与铁结合 。影响身体对铁的消化吸收 。所以贫血的人要慎重吃柿子 。
6.柿子是凉的 。经期要谨慎吃柿子 。以免增加体内的寒气 。
7.患有胃肠疾病的人忌食柿子 。柿子中的鞣酸进入胃中会对胃的健康有害 。所以有肠胃病的人最好谨慎食用柿子 。
8.糖尿病人应谨慎食用柿子 。柿子含糖量高 。吃柿子会增加人体血液中的糖分 。不利于健康 。
9.寒性体质的人也最好不要吃太多柿子 。柿子性寒 。柿子吃多了会增加体内的寒性 。加重身体不适 。
10.吃完柿子不要吃醋 。会增加胃酸分泌 。容易引起不适 。
1.吃过柿子后，不宜与富含矿物质的食物同吃 。柿子中的鞣酸会和矿物质结合 。产生胃不能消化吸收的复合物 。不利于消化 。
【吃柿子的12个禁忌】12、不宜多吃 。不要吃太多食物 。柿子也一样 。柿子吃多了也会引起身体不适 。
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