看情况吧 。
1.喝柠檬水达到的减肥效果属于饮食控制法 。喝柠檬水就好 。一天一杯，效果不大 。如果不控制其他饮食 。很难达到理想的减肥效果 。
【一天一杯柠檬水能减肥吗】2.如果你每天喝一杯柠檬水 。还是坚持体育锻炼 。比如跑步 。仰卧起坐 。俯卧撑和跳绳 。饮食也控制脂肪和糖的摄入 。那么减肥效果会更明显 。但是你一天不能喝太多柠檬水 。不超过1000毫升 。
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