建议饭后食用 。
【什么时候吃西梅有利于减肥】因为李子中含有纤维素和有机酸 。能促进消化液和消化酶的分泌 。增强肠胃蠕动 。如果你在晚餐前吃它 。反而容易增加食欲 。增加食物消费 。
如果你饭后吃 。能有效帮助促进摄入食物的营养吸收和新陈代谢 。从而避免体内代谢废物的积累 。所以饭后吃西梅更有利于减肥 。
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