宋仁宗的周美人活到了九十三岁,她为何如此高寿？( 二 ) _经验知识

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张贵妃看周氏聪明伶俐。出落得也非常标致。就把她收为美女。以期来日献给仁宗。以保盛宠不衰。周氏比养母张贵妃还大两岁。这并不是什么稀罕事。红楼梦里。贾芸上赶着小他好几次的宝玉认爹。小红的母亲林之孝的一把年纪。也认了才二十出头的凤姐当了干娘。
张贵妃与曹皇后争宠斗法。把曹皇后的进献的范观音设计赶出宫。趁着仁宗感情上的空窗期将周氏献给仁宗。周氏马上被封为安定郡君。成为仁宗的低级嫔妃。
虽然品阶较低。但周氏是非常得宠。1047年。周氏生下庆寿公主。1060年又生下宝寿公主后。宋仁宗的孩子虽然多。但是死亡率非常高。十六个孩子中。只有四个长成年的女儿。其中两个就是周美人所生。所以虽没有生儿子。但是母凭女贵很得宠。很快由安定郡君晋位美人。再晋位为婕妤。
虽然周美人的靠山张贵妃于1054年病逝后。仁宗后宫最受宠幸的十位嫔妃。号称“十阁” 。这其中就包括周氏。在仁宗驾崩之前。周氏又被晋封为婉容。1076年又被宋神宗封为贤妃。1100年被宋徽宗封为贵妃。

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周贵妃出生于1022年。死于1114年。在当时寿命普遍比较短的年代。活了93岁。这可以说是一个奇迹。就算是放在现在。也可以说是高寿。她为什么能活这么长寿呢？
1、良好的基因：宋仁宗曾经有过三个儿子和十三个女儿。但仅仅只有4个女儿长到了成人。而且岁数都不大。福柔公主只活了三十三岁。另一位只活了二十五岁。周美人自己活了九十三岁。她的长女庆寿公主。活了八十六岁。历经七朝。金兵南下。不仅把皇宫里值钱的东西通通掠走。还搜到了族谱。把里面的所有人都抓住。连未满一岁的婴儿都不放过。唯独漏下了庆寿公主。因为庆寿公主年纪太大。经历的朝代太多。竟然忘了这位公主还活着。没有被掳走。次女宝寿公主活了五十三岁。她的外孙钱忱也活了81岁。整个家族几乎都高寿。显然是有家族良好的基困。

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2、心态好：周氏前期是依靠张贵妃的。张贵妃宠冠后宫。宋仁宗对张贵妃的宠爱前朝后宫人人皆知。周氏的乖巧听话很合张贵妃的心意。她聪颖过人。知道依靠张贵妃这棵大树。从不主动邀宠。凡事都听从张贵妃的。所以在后宫中她少了许多的麻烦。大树底下好乘凉。有了张贵妃的庇护。周氏的晋升之路虽然缓慢但是很平稳。有仁宗的宠爱。也有张贵妃的庇护。自然在后宫不会被期凌。因此。周氏在后宫不用费尽心机。争风吃醋。她的日子过得比其他嫔妃舒服的多。
张贵妃去世了。她的靠山倒了。她很清楚自己的能力没法与其他人争宠。但她有两个女儿。只要女儿健康长大。该她有的好日子。一样不会少。所以活得很安分。并没有争宠拉仇恨。她生的又是女儿。自然不争不抢也不会有人嫉恨暗害他们母女。也在后宫中得以长久生存。

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3、生活习惯非常好：仁宗和曹皇后都崇尚节俭。周美人更是起居规律。衣食俭朴。在仁宗死后。周美人只有四十一岁。宋史记载她：“帝崩。妃日一疏食。屏处一室。诵佛书。困则寐。觉则复诵。昼夜不解衣者四十年。”她独居一室。终日素食礼佛。诵颂经书。一天只吃一顿素食。困了以后就小睡一会儿。醒来以后就继续诵读佛经。昼夜不脱衣服。就这样坚持了40年。
正是这种不求名利。心如止水的生活。给予了周氏宠辱不惊的宁静。成为历史上少有的高寿后妃。
4、宋徽宗的关照：她的小女儿燕国舒国大公主去世后。宋徽宗就允许周贵妃离开后宫。在宫营建私宅。平时可以和亲友走动。这对于年长的人来说是非常重要的。能够到处走走看看。和自己的亲人聊聊天儿。这远比被封锁在深宫要好得多。也能延长她的寿命。