两个左右 。
【柿饼一天吃几个比较好】柿子含有多种人体必需的维生素、果糖、膳食纤维、蛋白质和多种矿物质成分 。一天吃两个就能满足人体的营养需求 。适量食用可降火润燥、止咳化痰等 。但是柿饼含盐量比较高 。如果你吃得太多 ， 你会有发胖的危险 。同时 ， 柿饼性寒 。过量食用不利于脾胃健康 。
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