螃蟹是高蛋白食物吗



每100克螃蟹含蛋白质14.9克 。以及一些常见的高蛋白食物 。每100克牛奶的蛋白质含量为3.6克 。每100克鸡蛋的蛋白质含量为13.3克 。螃蟹的蛋白质含量高于这些食物 。所以,螃蟹是高蛋白食物 。
【螃蟹是高蛋白食物吗】

    推荐阅读