罗汉果可以和菊花一起泡吗的功效与作用 罗汉果可不可以和菊麦一起泡水喝


罗汉果可以和菊花一起泡吗的功效与作用 罗汉果可不可以和菊麦一起泡水喝

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1、可以的,菊花3朵,罗汉果1/10颗一起泡茶有清热润肺,清肝明目的功效 。此药茶中罗汉果味甘,性凉 , 具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效 。菊花清肝明目,清利头目 。二者相配,口感也很好 。
【罗汉果可以和菊花一起泡吗的功效与作用 罗汉果可不可以和菊麦一起泡水喝】2、罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素 , 其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低 。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖 。由于小肠不会吸收萜配糖体 , 而被完全排出体外,因此自然不会被转化成热量 。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用,减慢葡萄糖到达小肠的时间 , 进食后血糖值不会急升,因而适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人 。

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