【蛋黄酥一天吃几个合适】
我建议1-2 。
一个蛋黄酥的重量约为50-100克 。而且蛋黄酥的材料多由小麦、黄油、蛋黄、白糖等高热量食材制成 。属于高热量蛋糕 。
虽然吃蛋黄酥可以缓解饥饿感 。但是吃多了不利于身体吸收利用 。而且还可能引起消化不良 。如果你长期吃得太多 ， 你可能会变胖 。所以建议每天吃1-2个蛋奶酥 。如果小一点 ， 吃两个 。吃个外观大一点的就行了 。
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