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1、紫背菜在炒之前是需要焯水的 。
【护肝第一名的野菜 紫背菜需要焯水吗】2、具体的制作方法是首先把新鲜的紫背菜上面的老梗给弄掉再洗干净，用水烧开，配料需要准备蒜片和青红椒片，还有适量的花椒和小米椒，锅里倒入适量的油烧热，把蒜片和小米椒还有花椒爆香，再加入焯好水的紫背菜和半勺开水 。
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