建议200克 。
柚子是凉的 。酸甜苦辣 。它含有糖、有机酸、维生素和矿物元素等营养成分 。合理饮食可以刺激食欲 ， 促进消化 ， 生津止渴 ， 美容养颜 ， 止咳平喘 。然而 ， 你不能吃太多的食物 。柚子作为寒性食物 ， 不宜过多食用 。一般建议每天吃200克柚子 。大约2-3瓣柚子就够了 。
【柚子每天吃多少合适】
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