玉竹主要有以下几种食用方式：
1.泡茶：玉竹洗净切片 。然后把它放在杯子里 。倒开水 。关上盖子 。炖五分钟左右再喝 。
【玉竹怎么吃效果好】2.生吃：新鲜玉竹洗净切片 。然后把它含在嘴里 。
3.汤汤：玉竹也可以和水鸭、沙参一起煮 。将玉竹、水鸭、沙参分别洗净 。把它放进锅里 。倒适量的水 。用猛火煮 。小火 。再煮两个小时 。加入适量的调料 。
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