1.抗氧化作用
黑枸杞富含花青素 。花青素是一种很好的抗氧化物质 。它具有良好的抗氧化和抗过敏作用 。食用后有助于抗氧化 。从而延缓皮肤衰老 。
【黑枸杞有什么功效作用】2、清肝明目
黑枸杞富含胡萝卜素 。其中-胡萝卜素进入人体后会被氧化成维生素A 。维生素A对人的视力和眼睛有很好的保护作用 。一定程度上有清肝明目的功效 。
3.提高免疫力 。
枸杞还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和枸杞多糖 。食用后有助于改善营养，补充营养能量 。从而帮助提高人体对外界细菌和病原体的抵抗力 。可以提高免疫力 。
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