6点左右 。
这个时间段是在夏天 。太阳光不会很强 。冬天的时候 。也有一定的知名度 。而这个时间段的空气是清澈的 。运动更有利于心肺健康 。所以想晨练的人 。建议对比在早上6点左右进行 。
【晨练的最佳时间是几点】
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