猴头菇属于营养价值高的蔬菜 ， 墨鱼属于人类补充营养元素的好海鲜 ， 两者结合有非常好的养胃功效 ， 猴头菇墨鱼汤对人体也非常的有帮助 ， 可以改善体质 ， 有利于身体健康 ， 接下来让我们一起来了解下猴头菇墨鱼汤做法、功效吧 。
猴头菇墨鱼汤做法：材料需要猴头菇3朵、干墨鱼500g、瘦肉100g、食盐适量 。先将干猴头菇提前用清水泡四小时 ， 然后将瘦肉切大块 ， 在把干墨鱼切块介花刀备用 ， 在把所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时 ， 然后出锅前用食盐调味就行 。猴头菇墨鱼汤做法很简单 ， 就是需要在处理材料上需要时间 ， 要是着急喝汤的话 ， 可以提前进行烹饪 。
猴头菇墨鱼汤的营养价值丰富 ， 功效也多多 ， 墨鱼味咸、性平 ， 主要有通经、催乳、补脾、养血、益肾、滋阴、调经、止带的功效 ， 墨鱼还可以治疗湿痹、痔疮、脚气、妇女经血不调、水肿等问题 ， 而且猴头菇本身就对胃部有着很大的改善作用 ， 在加上墨鱼营养丰富 ， 更促进人体健康 ， 长期的食用还有养生的效果 。猴头菇墨鱼汤补充维生素、蛋白质等等 ， 适合男女老少食用 ， 而且对在骨骼的强韧上也有很大的帮助 ， 对老年人有预防骨质疏松的好处 ， 对小朋友有提高免疫力的好处 ， 对女性有调理的好处 ， 对男性有益肾补脾的好处 。猴头菇墨鱼汤对人体的帮助性很大 。
猴头菇墨鱼汤做法以及功效介绍到这里 ， 猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学 ， 有不少的功效 ， 对人体非常好 ， 而且两者食材的搭配完美 ， 在补充维生素、蛋白质上都互补 ， 苹果绿天然养生专家说想要达到养生的功效 ， 可以经常的喝此汤 。
【猴头菇墨鱼汤——养胃健脾提高免疫】
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