建议不要超过两个 。
103010年建议每人每天摄入200-350g新鲜水果 。而且最好是两种以上 。所以，每天吃100-200克脆柿子配其他水果，就能满足一天的水果摄入量 。这个重量大概是1-2 。肠胃功能不好的人也要少吃 。
【脆柿子一天吃几个合适】
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