滋阴生津
麦冬味甘，性寒 。入心、肺、胃经 。适量进食有助于降低人体的内热 。能滋阴生津 。可以缓解口干、口渴等不适症状 。适合上火重的人食用 。它有益于人体健康 。
润肺止咳
它是百合科植物麦冬的干燥根 。味苦，性微寒 。有一定的清热润肺功效 。生吃或用水喝 。可缓解肺燥肺热引起的口干、咽痛、咳嗽等症状 。能润肺止咳 。
辅助降血糖
麦冬是中药 。含有麦冬皂苷、甾体皂苷、生物碱等一定成分 。适量进食可以帮助人体促进胰岛素细胞功能的恢复 。增加人体肝脏中糖原的含量 。从而帮助人体降低血糖 。
防止早衰
【麦冬的作用与功效及副作用】麦冬含有一定的甾体皂甙、生物碱、谷甾醇、氨基酸和维生素 。适量食用可以帮助人体清除体内的自由基 。延缓人体细胞衰老 。有延缓衰老的作用 。
通便
麦冬富含维生素和膳食纤维 。膳食纤维可以促进胃肠蠕动 。加速体内毒素和废物的代谢 。有利于人体内毒素和废物的代谢 。有润肠通便的作用 。适用于便秘患者 。
麦冬的副作用
如下所示：
麦冬不错 。但毕竟属于一种中草药 。性寒 。吃多了可能会加重人体的寒性 。引起人体腹痛、腹泻等不适症状 。
其次，麦冬有一定的药性 。长期暴饮暴食 。还可能影响人体的脾胃 。引起人体恶心、呕吐等不适症状 。它对人类健康构成威胁 。
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