高 。可以适当食用 。
豆腐是一种由豆子制成的食物 。味道甜而平 。它含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等 。在每100克豆腐皮中 。它含有大约447卡路里 。相比生活中的很多食物 。豆腐皮的热量很高 。
虽然豆腐皮热量高 。但蛋白质和氨基酸在人体内吸收利用良好 。加上它的胆固醇含量低 。对于正在减肥的人来说 。减肥期间，豆腐皮作为动物性食物的替代品 。不仅能满足蛋白质需求 。还可以避免摄入过多的动物脂肪 。对控制体重有好处 。
【豆腐皮热量高吗减肥可以吃吗】
推荐阅读
- 美国只有200年历史,那以前的美国是什么？
- 一年之中哪个阶段买手机比较便宜,为什么？
- 如果俄罗斯放弃与西方世界的对抗会怎样？
- 莲藕怎样才算坏了呢
- 准备买一部手机,经济实惠的推荐一下？
- 印度人的民族性格是什么？有哪些民族劣根性？
- 羽绒服充绒量200g高吗
- 现在买vivo便宜一点的手机怎么选？
- 有哪一部里面全部都是男演员,连个女配角都没有的电影或电视剧吗？不出现任何女性？