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玫瑰是一种花茶 。不含茶多酚、咖啡因等具有提神作用的物质 。所以晚上喝玫瑰花茶不会失眠 。不用太担心 。
而且玫瑰在中医里是甜的 ， 微苦的 。性的温暖 。入肝脾经 。具有疏肝解郁、活血止痛功效的药材 。所以玫瑰花茶是晚上喝的 。还能起到疏肝理气、安神定志的作用 。有效提高睡眠质量 。
【玫瑰花茶晚上喝会影响睡眠吗】
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