建议吃2-3个 。
脐橙被用作水果 。一天吃多少没有严格的规定 。但脐橙含有较多的水分、有机酸、果胶、膳食纤维等成分 。过量食用容易刺激胃肠道 。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。所以最好控制脐橙的食用量 。建议每天服用2-3粒 。正好满足人体每天对水果的需求 。
【脐橙一天可以吃几个】
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