【长期吃三明治的危害是】
三明治主要由面包、奶酪、炼乳等材料制成 。适量食用可以为人体补充营养 。然而，过量是有害的 。如下所示：
1.三明治是一种高热量食物 。长期吃太多可能导致肥胖 。
2.三明治容易变质或滋生不利于人体健康的物质 。尤其是隔夜三明治 。其中所含的钠 。亚硝酸盐含量高 。如果长期摄入 。容易增加高血压等疾病的风险 。
3.三明治来自西方 。有时使用的原料可能是生的 。长期吃这种食物 。对肠胃健康有很大的隐患 。容易引起胃炎、胃溃疡等疾病 。
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