阿胶属于滋补品 。质地发粘 。吃了之后会对脾胃造成一定的负担 。所以，对于一些自身体内气血不足的人来说 。如果吃太多阿胶 。很容易影响脾胃的运行 。从而出现腹胀、便秘、上火等不适症状 。
如果出现以上症状 。首先，建议通知你继续吃阿胶 。其次，可以多喝水，多运动，注意休息，促进身体的恢复 。如果症状不是很严重 。一般来说可以自行恢复正常 。
【气血不足吃阿胶上火怎么办】
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