赤藓糖醇除外 。糖尿病患者还可以吃以下三种糖：
1.元稹糖
唐镇是一种蔗糖替代品，由蛋白糖、甜菊糖、山竹果和甘草甜素制成 。也可以说是糖尿病、高血压、冠心病、高血脂患者的专用甜味剂 。本品可作为饮用牛奶、豆浆、咖啡等饮料的优良无热量白糖替代品 。甜度高 。且相对无毒副作用 。糖尿病患者可以放心使用 。唯一美中不足的是元稹糖的价格较高 。
2.菊粉
菊粉也被称为甜叶菊 。主要含有甜菊糖甙 。它是一种天然甜味剂，从原产于拉丁美洲的菊科多年生植物的叶子中提取和加工而成 。甜度约为蔗糖的200-250倍 。类似甜蔗糖 。具有低热能和预防龋齿的作用 。适用于糖尿病、冠心病、肥胖症和高血压患者 。唯一的缺点是 。菊粉微苦 。
3.菊粉
【糖尿病能吃的三种糖】菊粉是由菊芋制成的 。一种从菊苣等中提取的植物多糖 。它的血糖指数是0 。热度0 。但其性质类似于膳食纤维 。虽然不能被人体吸收 。但是可以被大肠中的益生菌利用 。因此，它可以增加益生菌的价值，通便，促进肠道健康 。但是吃多了会拉肚子 。
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