【一天一盒纯牛奶会胖吗】
看情况吧 。
纯牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能 。一般适量食用不会使人发胖 。
但体重增加主要与长期摄入和消耗热量有关 。虽然纯牛奶的热量不是很高 。但如果在其他食物热量摄入已经超标的情况下喝纯牛奶 。那么此时摄入的热量就可以视为热量过剩 。
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