两者都很有营养 。根据自己的需求选择即可 。
牛肉是牛肉 。又甜又暖 。它含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素b6、丙氨酸、钙、铁、锌等成分 。营养价值很高 。适量食用可以提高人体免疫力，加速人体新陈代谢，预防贫血 。
驴肉是指驴肉 。酸甜苦辣 。驴肉中不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的含量 。远高于牛肉、猪肉等 。其次，它含有大量的蛋白质、氨基酸和各种矿物质成分 。营养价值很高 。具有补血、补气、强身健体的功效 。
两种肉的营养价值和食用价值都很高 。适量进食可以给人体补充充足的营养 。不能做片面的比较 。建议根据自己的喜好和需求来选择 。
【牛肉和驴肉哪个营养高】
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