看情况吧 。
【白天在屋里需要涂防晒吗】如果你白天坐在房子的窗户玻璃旁 。一般来说，应时玻璃只能吸收或折射一小部分UVA 。大部分UVA还是透过玻璃照进房间 。所以白天呆在室内，除非你躲在里面，不要出去或者呆在靠近窗户的地方 。否则，你仍然可以暴露在紫外线下 。或者涂防晒霜 。一般没有阳光直射到身上就不用担心了 。辐射会在安全范围内 。不要刻意防晒 。在玻璃窗下 。阳光直射 。一定要加物理盖 。拉上纱帘或涂防晒霜 。涂抹中等指数的防晒霜 。
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